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25条防护指南,帮你打赢这场“防疫”战!

分类:
朵朵专家
作者:
DODOBEL
来源:
发布时间:
2020/03/20 15:41
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【摘要】:
好好消毒 快乐工作 安心生活

近两个月来发生了太多事,疫情或多或少改变了我们每个人的生活。

 

这几天,复工的人越来越多,意味着我们走出了家中,走上街头,再次回到运转的社会中,也意味着面对人来人往,未知风险大大增加。

 

毕竟,疫情未散,还不能掉以轻心啊!!

 

首先必须记住四大防疫准则——「勤洗手」「戴口罩」「勤通风」「保持距离」

 

除此之外,针对不同环境,不同细节,小编整理了25条防护指南给到大家。

 

 

外出篇

1

包里准备好:免洗洗手液、酒精喷雾、酒精棉片、消毒湿巾、一次性手套。不要嫌麻烦,大概都会用得上。

 

 

2

 头发长的人,最好把头发扎起来,减少让自己摸头摸脸的机会。

 

 

3

出门前戴好口罩,进到公司也别脱;更换口罩时尽量到空旷无人区。

 

 

4

尽量选择步行、骑车、开车或打车的出行方式,接触的人越少越好。

 

 

5

必须坐公交/地铁时,尽量分开站或坐,保持1米以上的安全距离

 

 

6

出行路上尽量不要玩手机。

 

 

 

办公篇

 

7

到了办公楼自觉接受体温检测,体温正常再进电梯。

 

 

8

进电梯千万别摘口罩。电梯间空气极不流通,你永远不知道坐上一趟电梯的是什么人,ta有没有打过喷嚏。

 

 

9

 不要徒手按电梯,因为病毒很容易吸附在按键表面。可以用纸巾包裹手指,或者带一支去芯签字笔,用完后套上笔套放在口袋里。

 

 

10

进到公司以后,先去卫生间洗手。

 

 

11

桌面、键盘、鼠标等经常接触的物品,最好用酒精进行喷洒消毒。

 

 

12

多喝热水,像叮嘱女朋友一样叮嘱你,真的有用。

 

 

13

尽量采取视频会议,如需线下会议,请所有人佩戴口罩,进会议室前消毒洗手,开会人员间隔1米以上。

 

 

14

 再强调一遍:办公全程戴口罩!!!再憋也得忍着。

 

 

15

上厕所也不要摘下口罩,冲马桶时,记得把盖子放下。

 

 

 

饮食篇

 

16

建议你最好自己带便当,或者把饭菜带回工位吃。

 

 

17

用餐前后,记得清洗双手。

 

 

18

点外卖的话,如果对食物不放心,可放入微波炉再次加热后食用。

 

 

19

如果是食堂,请依次坐成考场,专注自己,不要随便交头接耳。

 

 

 

回家篇

 

20

外穿过的鞋子用喷雾喷洒消毒,鞋底也不要放过,最大程度减小病毒和你一起回家的风险。

 

 

21

 回家之后,请把外套挂在通风处,不推荐喷酒精消毒,一是容易破坏衣物,二是冬天起静电火花遇到酒精很危险。

 

 

22

手机和钥匙用消毒湿巾或75%酒精擦拭,避免一切污染进屋。

 

 

23

摘口罩时,记住4个“不要”:

 

不要触碰口罩的外表面

不要触碰口罩的内表面

不要触碰别人使用过的口罩,避免交叉感染

不要直接放在包里、兜里等处,容易造成持续感染风险,可以由内向外折叠,用自封袋包装。

 

摘口罩前洗手,尽量避免污染区(外面),主要摘下耳挂。

 

 

24

使用过的口罩应当放入垃圾袋封口处理掉。

 

 

25

保持适当活动,保证作息规律。好的免疫力真的太重要了。

 

 

 

 

 

愿每位小可爱都能远离病毒,健康快乐每一天~

 

 

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